Flexibility
Toate nivelurile · 60 min
Flexibility
Spagate, backbend și mobilitate activă.
Rezervă-ți locul
de la 65 RON
Despre clasă
Flexibilitate activă și pasivă, lucrată progresiv. Perfectă ca o completare pentru orice stil de pole sau aerial.
La ce să te aștepți
- 01Încălzire articulară
- 02Stretching activ și pasiv
- 03Exerciții de control